ŚNIADANIE: Kasza jaglana na mleku ryżowym z jagodami goji i gruszką
DRUGIE ŚNIADANIE: Ryż z tartym jabłkiem i cynamonem
OBIAD: Smażona pierś z kurczaka w płatkach Cornflakes
PODWIECZOREK: -
KOLACJA: Bagietka z polędwicą z indyka, rzodkiewką, pomidorem, twarożkiem
ŚNIADANIE: Chleb na zakwasie z wędzonym łososiem, mozzarellą, pomidorem; mandarynka
DRUGIE ŚNIADANIE: Mix owoców: grejpfrut, jabłko, mango
OBIAD: Gotowane ziemniaki, łosoś gotowany na parze z przyprawami, sałatka z selera naciowego i ananasa
PODWIECZOREK: -
KOLACJA: Pieczone szaszłyki z ananasem, łososiem i papryką
ŚNIADANIE: Chleb razowy z wędzonym łososiem, mozzarellą, pomidorem; jajka gotowane na miękko
DRUGIE ŚNIADANIE: Budyń waniliowy z malinami, miętą i czekoladą
OBIAD: Ryba gotowana na parze, gotowane ziemniaki, surówka, roszponka z sosem jogurtowym
PODWIECZOREK: truskawki
KOLACJA: -
ŚNIADANIE: Chleb z ziarnami, polędwicą z kurczaka, serem camembert, pomidorem, rzodkiewką, z pasztetem, parówka
DRUGIE ŚNIADANIE: mango
OBIAD: Carbonara z makaronem razowym
PODWIECZOREK: -
KOLACJA: Jajecznica z polędwicą z indyka, pomidorami, chleb z ziarnami i masłem
ŚNIADANIE: Jajecznica z polędwicą z indyka, pomidorami, chleb z twarożkiem
DRUGIE ŚNIADANIE: -
OBIAD: Potrawka z kurczaka z ryżem, buraczki, mizeria
PODWIECZOREK: Roladka z kurczaka nadziewana ogórkiem i suszonymi pomidorami gotowana na parze, ziemniaki, surówki
KOLACJA: Wafle ryżowe z twarożkiem, polędwicą z kurczaka, pomidorami; truskawki
ŚNIADANIE: Wafle ryżowe z masłem orzechowym i bananem
DRUGIE ŚNIADANIE: -
OBIAD: Naleśniki z farszem ze szpinakiem i kurczakiem, buraczki, surówka
PODWIECZOREK: Gruszka, mango, mandarynka
KOLACJA: Pełnoziarnista bułka z polędwicą z kurczaka, ogórkiem, pomidorem, roszponką, winogrona