ŚNIADANIE: Zdrowe pancakes owsiane z owocami i syropem klonowym, sok grejpfrutowy
DRUGIE ŚNIADANIE: Lody tradycyjne, mrożona zielona herbata z miodem i cytryną
OBIAD: Pieczony indyk, ziemniaki, sałatka z roszponki, pomarańczy i gruszki
PODWIECZOREK: Botwinka, suszone pomidory
KOLACJA: Gotowane szparagi z szynką szwarcwaldzką, jajka w koszulkach
ŚNIADANIE: Jajecznica z dwóch jajek z pomidorem i polędwicą z indyka
DRUGIE ŚNIADANIE: -
OBIAD: Pieczone udka z kurczaka, ryż, sałatka Colesław, roszponka z jogurtem
PODWIECZOREK: Botwinka
KOLACJA: Makaron zapiekany z łososiem i szpinakiem, rukola z pomarańczą i serem feta, krewetki w sosie tysiąca wysp, sałatka caprese
ŚNIADANIE: Wafle ryżowe z twarogiem z rzodkiewką, jajko w koszulce, zielony sok
DRUGIE ŚNIADANIE: -
OBIAD: Potrawka z kurczaka z ryżem, surówka Colesław
PODWIECZOREK: Zielony sok, shake z bananem, jabłko
KOLACJA: Chudy twaróg z suszonymi pomidorami
ŚNIADANIE: Chleb czystoziarnisty z łososiem, pomidorem i mozzarellą, jabłko i truskawki
DRUGIE ŚNIADANIE: -
OBIAD: Sałatka ze szpinaku, pomarańczy i gruszki, grillowana karkówka z sosem czosnkowym
PODWIECZOREK: botwinka
KOLACJA: Sałatka ze szpinaku, pomarańczy i gruszki, zupa szparagowa
ŚNIADANIE: Ciasto drożdżowe z rabarbarem, ananas, sok z grejpfruta
DRUGIE ŚNIADANIE: Krem z buraka
OBIAD: Pieczony kurczak, ziemniaki, surówka Colesław
PODWIECZOREK: -
KOLACJA: Sałatka wiosenna z camembertem, mango lassi